Thursday, March 20, 2014

Su Icmek

Mart ayina girdik nerdeyse deviriyoruz ya, ortalarda rejim listeleri, kilo vermek icin oneriler ucusuyor. Bilincli bilincsiz herkes blogunda veya sosyal medyada rejimlerinin puf noktalarini paylasip tavsiye vermekten cekinmiyor. 

Bu listelerde cok sinir oldugum birsey var. 3-4 kilo veren herkes, kendini Taylan Kümeli zannediyor ve basliyor kliselerden bahsetmeye. En bilindigi ise su: 'Gunde mutlaka 2,5-3 lt su icmelisiniz' Bununla da kalinmiyor 'Hem de icine limon koyun' filan diye oneriyorlar.


Bu oneriyi yazan arkadasa 'Heyyy!! Sen salak misin?' diye sormak istiyorum. Mesela dusuk tansiyonu olan bir insan nasil gunde 3lt su icebilir?  Hele ki bu 3 lt'yi limonlu bir sekilde tuketiyorsa...Cok su tuketiminin hipoantremiye kadar gideri var. Bilip bilmeden kilosu ne olursa olsun bugun gune 3 lt su icmekle baslayin demek kadar yanlis birsey olamaz. O oneriyi vereni, verilen oneriyi dinleyen kisileri anlamiyorum. Borekleri, kebaplari mideye indirip 3 lt limonlu suya iksir muamelesi yapmak sacma. Agzimizi tutmayi ogrenmeliyiz!

No comments: